کتاب صوتی دروغ هایی که به خودمان می گوییم

Description

درباره کتاب صوتی دروغ هایی که به خودمان می گوییم :

کتاب دروغ هایی که به خودمان می گوییم که در ۶ فصل نوشته شده است، می‌تواند کمک کند تا نه‌تنها به دروغ‌هایی که باعث رنجتان می‌شوند، بلکه به روش روبه‌روشدن با حقیقت برای رهایی نیز پی ببرید.

این کتاب کمک خواهد کرد تا دریابید که روان‌درمانی چیست که به تغییر می‌انجامد. روان‌درمانی فقط گپ‌زدن، بازبینی یک فهرست، یا «حل‌کردن» شما به‌منزلهٔ یک جدولِ کلمات متقاطع نیست؛ رابطه‌ای است بین ۲ نفر که خود را وقف روبه‌روشدن با عمیق‌ترین حقایق زندگی می‌کنند تا بتوانند شفا پیدا کنند.

همۀ ما برای دوری‌جستن از درد، به خودمان دروغ می‌گوییم؛ این یک ویژگی انسانی است، اما به‌خاطر دروغ‌هایی که پذیرفتیم و دروغ‌هایی که به خودمان می‌گوییم، بیمار می‌شویم. ما از راه روبه‌روشدن با حقایق زندگی درونی و زندگی بیرونی خود بهبود می‌یابیم.

کتاب دروغ هایی که به خودمان می گوییم کوشیده است تا به پرسش‌هایی همچون ما که هستیم؟ چرا رنج می‌کشیم؟ در زندگی دنبال چه می‌گردیم؟، پاسخ دهد؛ البته نه به‌کمک تعاریف نظری، بلکه به‌کمک شرح‌حال‌های کوتاهی که نشان می‌دهند چگونه رو‌به‌روشدن با آنچه از آن دوری می‌جوییم، به تغییر راستین می‌انجامد.